dzien nie

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 210 - 17.10.2010 - NIEDZIELA (Masa: dzień 14) DZIEŃ KONKURSOWY NR 41 1. (09:00) 20g WPC + 2 spore gołąbki + marchewka 2. (12:00) 120g owsianych + 30g WPC + 2 marchewki + kalarepa 3. (15:00) (Jajecznica: 4 jajka + cebula,czosnek) + 25g orzechów + marchewka 4. (18:00) 150g mielonego z [...]

[...] jak jakiś wafelek w płynie, hehe, fajny taki smak jest ale jak dla mnie to i tak wanilia chyba króluje jednak demolub - Dzięki za miłe słowa Ale nie ma co przesadzać, dziennik jeden z wielu, całkiem przeciętny Ja tam odnoszę wrażenie że "jury" tu rzadko zagląda o ile w ogóle Zapału nie braknie, wiadomo hehe. Ania - też tak [...]

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 221 - 28.10.2010 - CZWARTEK (Masa: dzień 25) DZIEŃ KONKURSOWY NR 52 1. (08:50) 140g owsianych + 30g WPC + 2 marchewki 2. (11:50) 100g kuraka + 50g schabu + 100g ryżu brązowego + 40g owsianych 3. (14:50) (Jajecznica: 5 jajek + cebula, czosnek) + 15g orzechów + marchewka 4. (17:50) 150g [...]

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 224 - 31.10.2010 - NIEDZIELA (Masa: dzień 28) DZIEŃ KONKURSOWY NR 55 1. (07:20) 30g WPC + 55g orzechów + marchewka 2. (10:20) 30g WPC + 140g owsianych + 2 marchewki 3. (13:50) ziemniaki + duuży kotlet + kapusta gotowana 4. (17:30) (SAŁATKA: 4 jajka + kapusta pekińska, kapusta zwykła, [...]

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 231 - 07.11.2010 - NIEDZIELA (Masa: dzień 35) DZIEŃ KONKURSOWY NR 62 1. (09:20) jabłko + 140g owsianych + 35g WPC + 2 marchewki 2. (12:20) 130g makaronu razowego + udko + fasolka 3. (15:20) udko + 45g orzechów + fasolka szparagowa 4. (18:20) udko + 45g orzechów + fasolka szparagowa 5. [...]

[...] pewnego czasu. No i wiadomo, jak zjem w ciągu dnia to jest kilka cm więcej. Udo postanowiłem mierzyć mniej więcej na środku, albo lekko poniżej. Dlatego pytajniki, bo tydzien temu nie mierzylem w tym miejscu. --- W domu jak zwykle miła niespodzianka - mamie zostało z placka 6 białek to zrobię sobie mega anaboliczną, wsokobiałkową jajecznicę [...]

[...] Nie umiałbym jej zostawić, proszę nie pytaj mnie o nią." "I nie pytaj mnie o nią, znasz ją doskonale Nie pytaj co Tobie da, lecz co Ty możesz zrobić dla niej Codziennie w innym stanie ją spotykasz Lecz czujesz tylko dumę, gdy ktoś o nią Cię zapyta" "To nie kochanka, ale co noc sypiam z nią, Nawet jeśli wokół drwią i się [...]

[...] gra hura gand diilgang ulicznej sztuki smak dzieciaki przeznaczenia, talenty z ciemnych bram" -- Ania - to jeszcze nic Radosławowi się np. nie wyświetla w ogóle mój dziennik a inni nie widzą np. bannerów, po prostu ten dziennik jest wyjątkowy Aha i dzięki Maciek - nie męczę się póki co, nie pamietam żeby kiedykolweik wyszła mi 2x [...]

[...] zatrudnię Cię jako prywatnego kucharza" Nie ma problemu, ale nie jestem tani... Ja też zawsze powtarzam, że w kobietach najważniejsze jest wnętrze a niestety TEGO wnętrza okiem nie sposób zbadać... haha A Ty nie planujesz jakiegoś dziennika? Chetnie bym zobaczył Cię w akcji ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-12-11 19:16:49

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 272 - 18.12.2010 - SOBOTA Masa: dzień 76 1. (08:00) 200g ryżu brąz. + 150g kuraka 2. (11:00) 10g WPC + 150g ryżu brąz. + 100g kuraka 3. (14:00) 150g kuraka + pomidor + w chvj takich "paluszków" drożdżowych z kminkiem, mama piekła 4. (17:00) 150g karkówki + 50g kuraka + 40g [...]

Nie wiedzialam, ze jest takie stworzonko :) Ja mam dzis ujowy dzien, ale staram sie nie dawać.

Dzien dobry :-) Ja tanczyc nie umiem, a moj nie umie jeszcze bardziej niż ja %-)

Nie wiem jak u Ciebie, ale u mnie zauważyłam, że dużo zależy od tego, co jadłam wcześniej. Np jak mam dzień bez gluta i wtedy sobie zjem hummus to jest ok, ale jak zjem na śniadanie chleb to masakra.... Ale możliwe, że to sięga dalej wstecz, i możliwe że wtedy nie ma znaczenia czy to fasola, ciecierzyca, czy cebula....

Kleine, ja nie liczę:)) W praktyce to wygląda tak, że jak jestem w domu na weekndach to robię świniomasę, a na co dzień jem tak, żeby głodna nic chodzić, tylko czasem sa takie dni, że nie mam czasu się najeść i tak %-) tylko, że i tak to nadrabiam własnie w domu. Rozklad intuicyjny. Duzo tłuszczów mam teraz, wegle około treningowo mi najlepiej [...]

po wewnętrznej stronie ramion, na orzechy nie jestem uczulona ale jadłam ciasto w kawiarnii i pewnie była w nim jakaś chemia, której na codzień nie jem Z drugiej strony jak zjadłam jednego dnia ciasto i knedle to na drugi dzień myslałam że umrę, wywaliło mi brzuch jak bym miała zaraz urodzić i aż słabo mi się robiło. Dziś dopiero się lepiej [...]

a ja już po. mbr czuwała i się nie objadłam jak bąk:-P. pierogi jakoś mnie nie jarały, w sumie wigilia to pikuś, najbardziej kusząca będzie obiad rodzinny w drugi dzień świąr

Dzień doberek :) Ghorta mi też się gwiezdne wojny podobały chociaż od facetów (fanów) zazwyczaj słyszę że im się nie podobało. Ja w sumie nie wiem czego można oczekiwać od takiego kina. rzeczywiście kilka scen było wręcz zabawnych ale całość jako obrazek mi się podobała. Czasem się zastanawiam czy to nie jest modne i popularne żeby być anty

Dzień dobry. A ja lecę na badania krwi. Ale głodna jestem.... a mnie się znów nie udało %-) Miałam nadzieję że załatwię skierowanie ale się nie udało i 150 zł poszło :( Mam nadzieję, że wyniki wyjdą pozytywne i nieprędko będę badania powtarzała :) Co do bólu mięśni. W tym tygodniu pierwszy raz miałam zakwasy barków. Dziwne uczucie. Naprawdę to [...]

[...] nie przed treningiem, a regularnie w ciagu dnia, i biore sobe np po sniadnaiu. Nic mi wczesniej sie nie dzialo. Lekkie mrowienie, jak lykalam przed treningiem. drugi dzien z rzedu 3 h po snadaniu zacyzna piec mnie ryjek i uszy , robie sie purpurowa, wczoraj tylko twarz, dzis twarz i rece, 30-40 min i schodzi. Czyto betaalanina? czy cos [...]

ale faceci nie są lepsi - ja na co dzień mam takich pod ręką na siłowni. I w sumie mam twarde postanowienie "nie odzywać się nieproszonym". Czasem je łamię jednak jak ktoś sobie zdrowie niszczy. Ogólnie coraz gorzej ludzie przyjmują krytykę i uwagi od innych